Può capitare nel corso della propria vita di avvertire un senso di malessere, di attraversare momenti di incertezza, inadeguatezza e disagio dovuti a specifici cambiamenti di vita o ad eventi particolarmente stressanti e dolorosi.
Il malessere può manifestarsi attraverso:
- Ansia,
- stati depressivi,
- disturbi psicosomatici,
- disagio emotivo,
- difficoltà relazionali.
Si ha la sensazione di essere travolti da stati emotivi difficili da fronteggiare, siano essi presenti da molto tempo nella vita psichica o si siano manifestati in modo improvviso. Ci si può sentire come in fondo ad un tunnel dal quale, nonostante i continui sforzi, può essere faticoso ritrovare da soli la via d’uscita.
In queste circostanze per migliorare la qualità di vita e ritrovare il benessere è consigliabile rivolgersi ad uno Psicologo.